Sức Khỏe

Ăn dưa hấu nóng hay mát?

Những công dụng từ trái dưa hấu có thể bạn chưa biết

Ăn dưa hấu nóng hay mát là câu hỏi rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn!

Dưa hấu là loại trái cây có vịt ngọt, chứa lượng nước khá lớn. Dưa hấu thuộc bà con của họ nhà bầu bí.

Để giải đáp câu hỏi “ăn dưa hấu nóng hay mát”, trước tiên chúng ta phải hiểu được thức ăn thế nào là nóng và thế nào là mát?

+ Dưới góc nhìn của Tây y: Thức ăn nóng là thức ăn cung cấp nhiều năng lượng. Thức ăn mát là thức ăn cung cấp ít năng lượng, có nhiều nước, chất xơ, muối khoáng và vitamin.

+ Dưới góc nhìn của Đông y: Thức ăn nóng hay mát có nghĩa là thức ăn đó nhiều hay ít dương tính và âm tính.

Vậy Ăn dưa hấu nóng hay mát?

Dưa hấu có tên khoa học là Citullus lanatus, bà con nhà Bầu bí. Phân tích về năng lượng thì 100g dưa hấu chứa 23 calo, trong khi các loại trái cây khác cùng đơn vị đo lường (100g) chứa nhiều năng lượng hơn như: Cam (88,3), chuối (88.7), sầu riêng (129-181), hồng xiêm (83), bưởi (30)…Bên cạnh đó, dưa hấu còn chứa nhiều khoáng chất, vitamin quý (đặc biệt là acid folic).

Ăn dưa hấu nóng hay mát?

Hình ảnh trái dưa hấu đẹp

Góc nhìn Đông y, dưa hấu có ngọt, tính mát, không độc, là thức ăn, thức uống bổ dưỡng giải khát ngày hè nắng nóng. Chứa 95% là nước nên dưa hấu trị được chứng khô miệng, nói khan tiếng; giúp giảm nồng độ cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Dưa hấu là nguồn beta-carotene dồi dào được chuyển đổi vào cơ thể thành vitamin A, giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt, gia tăng sắc tố võng mặc, chống lại sự thoái hóa điểm vàng và phòng ngừa bệnh quáng gà…

Dưa hấu luôn được các thầy thuốc Đông y tin cậy để giải nhiệt. Chữa giun sán, lợi tiểu và điều trị rong kinh ở phụ nữ…

20 công dụng, bài thuốc hay từ dưa hấu

Dưa hấu giúp trị lỡ miệng, hôi miệng:

Vỏ dưa hấu phơi khô, đốt thành than, tán bột. Ngậm bột này trong miệng khoảng 10 phút. Làm đều đặn mỗi ngày. Sau 1 tuần sẽ có kết quả.

Dưa hấu giúp trị viêm xoang:

300g dưa hấu, 200g cà rốt, 10g gừng tươi. Dưa hấu, cà rốt đem đi thái mỏng, gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, giã dập, xào tất cả bằng dầu đậu nành, nêm nếm gia vị vừa ăn. Ăn 1 lần/ngày, liêu trình dùng 7-10 ngày.

Dưa hấu giúp trị viêm thận:

Sắc uống 50g vỏ dưa hấu và 50g rễ cỏ tranh. Dùng 1kg dưa hấu thái nhỏ và ninh thành dạng cao nếu bị viêm tiểu cầu thận cấp tính, hòa nước uống 1-2 thìa cà phê, ngày dùng 2 lần.

Dưa hấu hỗ trợ trị bệnh gan:

Ép 100ml dưa hấu với 10g mật ong, trọn đều uống trong 1 tuần nếu bị viêm gan virus. Lấy 100g vỏ dưa hấu, 30g gan heo sắc uống mỗi ngày nếu bị xơ gan.

Dưa hấu hỗ trợ trị huyết áp cao:

Vỏ dưa hấu, vỏ bí đao mỗi thứ 30g, ngưu tất 15g. Sắc uống mối ngày.

Dưa hấu hỗ trợ trị cảm nóng:

Ép nước ép dưa hấu uống vài lần.

Dưa hấu hỗ trợ giải độc rượu:

500g ruột dưa hấu, bỏ hạt, xắt miếng, 200g mía róc vỏ, xắt nhỏ, 20g đường phèn. Cho tất cả vào máy ép lấy nước uống mỗi ngày. Ngoài công dụng giải độc rượu, bài thuốc còn giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, khỏe thận.

Ăn dưa hấu nóng hay mát?

Dưa hấu hỗ trợ trị tiểu đường:

60g vỏ dưa hấu, kỷ tử, thiên hoa phấn, ô mai mỗi thứ 10g, sắc uống thay nước hàng ngày chả mấy chốc đường huyết ổn định.

Dưa hấu hỗ trợ trị rôm sẩy ở trẻ em

Ngâm 1 quả dưa hấu với nước lạnh, sau 1 tiếng giã nát vỏ và xoa vào vùng bị rôm.

Dưa hấu hỗ trợ trị ói ra máu:

50g hạt dưa hấu sắc kỹ, lọc bã, lấy nước uống mỗi ngày. Có thể thêm ít đường cho dễ uống.

Dưa hấu hỗ trợ trị viêm bàng quang:

50g hạt dưa hấu sắc uống.

Dưa hấu hỗ trợ trị bỏng da:

Sấy khô vỏ dưa hấu, tán thành bột, trộn với dầu vừng và bôi vùng bị bỏng.

Dưa hấu hỗ trợ trị mệt mỏi, lười ăn:

1kg dưa hấu, 20g cát cánh, 80g đường phèn, 80g gạo. Nấu cháo ăn trong 7 ngày khi người cảm thấy mệt mỏi, nóng bức, lười ăn.

Dưa hấu hỗ trợ trị sốt cao, say nắng:

20g vỏ dưa hấu, 10g lá tre, 500ml nước sắc tầm 15 phút, uống ngày 3 lần.

Dưa hấu hỗ trợ trị kiết lỵ ra máu:

Nước ép dưa hấu trộn với đường đỏ, ngày uống 3 ly.

Dưa hấu hỗ trợ trị ho dai dẳng:

15g hạt dưa hấu, giã nát, 1,5g hoa hồng, 25g đường phèn, sắc uống thay trà.

Dưa hấu hỗ trợ trị mồ hôi ra nhiều, hoa mắt, đau đầu:

20g vỏ dưa hấu, 10g lá sen tươi, 15g kim ngân hoa, 10g hoa biển đậu, 10g trúc diệp. Sắc uống mỗi ngày.

Dưa hấu hỗ trợ trị đầy bụng:

90g vỏ dưa hấu, 20g mạch nha, 20g ý dĩ. Nấu cháo đặc ăn 1 tuần. Người mắc bệnh hàn thấp không dùng.

Dưa hấu hỗ trợ trị xơ gan cổ trướng:

1 quả dưa hấu, 30g tỏi đã lột vỏ. Khoét quả dưa, cho tỏi vào, đậy nắp miếng dưa vừa khoét xong, cho vào nồi, nấu cách thủy, lấy ra ép nước uống.

Dưa hấu hỗ trợ trị cảm mạo, đau họng:

30g vỏ dưa hấu, đổ 2 chén nước, sắt còn 1 chén. Chia uống ngày 2 lần.

 

Bài Viết Liên Quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close
Close